時間貯金

先日、風邪気味なときに、急に貧血症状が出て「あ、やばい」と思ったら、アロマキャンドル焚きすぎによる酸素不足でした。

危うく一酸化炭素中毒です。

昨日の夜八時に寝て、今日朝の七時に起きました。

平日の睡眠不足を解消できたんじゃないかなと思います。

寝溜めは効果がないとか昔ネットで見たことがあるのですが実際はどうなんでしょうね。

気になります。

睡眠時間に関しては人それぞれの意見があります。

軽く調べても、8時間睡眠が基本！とか、4時間睡眠でも問題ない？とか、もうわけわかんないです。

結局自分に合った睡眠時間があるということなんでしょうね。

タイトルにも書いてある時間貯金、なんてものができたならいいなあって、だれしも思いますよね。

眠くないけど暇な時間を貯金して、忙しいとき使うみたいな。

まあ、そんなことできないんでその場その場の調節が大事なんだなって思います。

みなさんも時間を無駄遣いしないようにしましょう～

それでは